21:38, 21 июля 2017, пятница
|
|
||||||||||
| Сегодня аквааэробика считается одним из самых популярных направлений фитнеса в силу своей универсальности. А занятия в воде для беременных — это лучшая, а порой и единственная возможность поддержать физическую форму. Давайте подробнее разберёмся, какой результат дают для будущих мам упражнения в воде? Занятия аквааэробикой помогают управлять весом, способствуют нормальной работе кишечника, тренируют сердечно-сосудистую систему перед родами, нормализуют сон, сохраняют стабильным эмоциональный фон, препятствуют развитию варикоза, сокращают период послеродового восстановления. При отсутствии противопоказаний, заниматься аквааэробикой можно на протяжении всего периода беременности. Занятия проводятся в отдельном тёплом бассейне, где поддерживается наиболее комфортная температура воды (32С). Это единственный бассейн в Екатеринбурге с артезианской водой. Небольшие размеры бассейна предполагают групповые занятия до 12 человек. Занятия проводит сертифицированный инструктор Кристина Смецкая. |
||||||||||
Информация для посетителейУважаемые посетители! Изменилось расписание по аквааэробике для беременных! |
||||||||||
Расписание занятий
Инструктор: Смецкая Кристина СтоимостьРазовое занятие — 450 руб. По вопросам оказания услуг, проведения учебных занятий обращаться по телефону: 201-17-06
|
||||||||||
