Оздоровительный центр "Кинезис" - тренировки, подходящие абсолютно всем!

У оздоровительного центра "Кинезис" обновился сайт - kinezisekb.ru!

расписание | услуги | цены | акции | контакты

Почему Вам стоит начать тренироваться в оздоровительном центре «Кинезис»?

Занятия в нашем зале помогают существенно улучшить физическое состояние и самочувствие. Наш подход к тренировкам позволяет получить максимум пользы от каждого занятия и свести к нулю возможность травм и негативных последствий для организма. Мы научим Вас слушать свое тело и правильно подбирать нагрузки и упражнения, подходящие именно для Вас.

Что такое кинезитерапия?

Это система тренировок, направленная на комплексное оздоровление организма.

Программа тренировок всегда составляется строго индивидуально для каждого клиента после прохождения диагностики у врача, и учитывает все физиологические особенности каждого конкретного человека.

Для Вашего удобства осмотр и диагностика проводится прямо в нашем центре непосредственно перед началом занятий

Кинезитерапия эффективна в качестве профилактики и лечения большого спектра заболеваний позвоночника, суставов, опорно-двигательной системы и болевых синдромов.

Расписание

Время работы оздоровительного центра: ПН - ПТ 9:00 - 21:00; СБ 9:00 - 15:00

Дорогие друзья! Ждем Вас на групповые тренировки и гимнастики!

Запись и все интересующие Вас вопросы по телефону 336-22-37

Оздоровительный Центр «Кинезис» (в здании легкоатлетического манежа)

Суставная гимнастика – это комплекс упражнений для любого возраста и уровня подготовки на все группы мышц и суставов.

Шейная гимнастика – проработка шейно-плечевого пояса и шейного отдела позвоночника. Улучшает кровообращение головного мозга и просто необходима всем людям, ведущим сидячий образ жизни

Силовая гимнастика – Интенсивное занятие на проработку всех групп мышц с собственным весом гантелями и эспандерами

Пилатес – комплекс простых и эффективных упражнений, подходящих для людей любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Им могут заниматься даже те, кому противопоказаны другие виды физической активности.

Дыхательная гимнастика – авторская методика разработанная на основе древней китайской гимнастики Цигун, и представляет собой систему дыхательных и двигательных упражнений направленных на оздоровление всего организма

Гимнастика для похудения – активная жиросжигательная тренировка, направленная на проработку всех групп мышц, и в особенности, проблемных зон

Желаем Вам чудесного дня и хороших тренировок!

Акции

1. Для каждого нового клиента первое групповое занятие бесплатно.

На выбор:

- суставная гимнастика (на все группы мышц и суставов),

- шейная гимнастика (проработка шейно-плечевого пояса, верхнего отдела позвоночника и улучшение кровоснабжения мозга),

- силовая тренировка (силовое занятие с собственным весом, гантелями)

- гимнастика для похудения (интенсивное занятие, направленное на развитие выносливости и сжигание жира)

- дыхательная гимнастика (авторская программы на основе традиционной китайской гимнастики Цигун)

- гимнастика для похудения (активная тренировка направленная на жиросжигание)

2. ТОЛЬКО ЛЕТОМ можно приобрести безлимитный абонемент в тренажерный зал (зал кинезиотерапии)

45 000 руб. – 12 месяцев

30 000 руб. – 6 месяцев

Количество абонементов ограничено!

3. ТОЛЬКО ЭТИМ ЛЕТОМ первое диагностическое занятие в тренажерном зале (зале кинезитерапии) – БЕСПЛАТНО!

Занятие проводится только после предварительного врачебного осмотра

Наши услуги

Как проходят занятия в нашем центре?

· Перед началом занятий Вы проходите осмотр у врача – кинезиотерапевта,

· После первичного осмотра проходите диагностику в тренажерном зале

· Затем врач совместно с инструктором составляет подробную программу тренировок

· Вы занимаетесь в тренажерном зале (зале кинезиотерапии) под присмотром инструкторов с медицинским образованием, которые всегда готовы помочь, подсказать и проконтролировать правильность выполнения упражнения

· После каждых нескольких тренировок Вы проходите повторный осмотр у врача для контроля изменения состояния и корректировки программы тренировок

Абонементы в зал продаются курсами по 12 занятий (также курс включает два - три врачебных осмотра)

А также для Вас есть большой выбор групповых занятий

Кинезитерапия эффективна для лечения и профилактики следующих заболеваний:

1. Заболевания позвоночника

· Остеохондроз

· Спондилез

· Спондилолиз

· Спондилолистез

· Грыжи межпозвонковых дисков

· Спондилоартроз

· Спондилодез

· Болезнь Бехтерева

· Анкилозирующий спондилоартрит

2. Деформирующие заболевания позвоночника

· Нарушения осанки

· Сколиотическая болезнь (сколиоз)

3. Заболевания крупных суставов

· Артрит

· Артроз

o Остеоартро́з, деформирующий остеоартроз

o (ДОА) деформирующий артроз)

o коленный (гонартроз);

o артроз тазобедренных суставов (коксартроз);

o шейный (унковертебральный);

o плечевой;

o остеоартроз пальцев и кистей рук;

o артроз позвоночника (спондилоартроз);

o голеностопный;

o первичный полиостеоартроз.

· Ревматоидный артрит

4. Патологии нервной системы

· Детский церебральный паралич (ДЦП)

· Последствия инсульта (ОНМК)

5. Патологии сердечно-сосудистой системы

· Ишемическая болезнь сердца

· Стенокардия

· Инфаркт миокарда

6. Посттравматические состояния

· Реабилитация после операций

· Подготовка к операциям

· Последствия травм

· Спортивные травмы

· Моторные нарушения различной степени

7. Заболеваний мочеполовой сферы (в составе комплексной терапии)

8. Сосудов нижних конечностей и малого таза (варикозная болезнь ВБН, хроническая венозная недостаточность ХВН, геморрой, варикоцеле)

Услуги:

· Тренажерный зал (зал кинезиотерапии)

· Групповые занятия (пилатес, дыхательная гимнастика Цигун, силовая гимнастика, суставная гимнастика (на все группы мышц и суставов), шейная гимнастика, гимнастика для похудения, гимнастика для похудения (активная жиросжигающая тренировка)

· Сауна

· Массаж

· Прием врача-кинезиотерапевта (специалист по болезням спины, суставов, лечению болевых синдромов и нарушений работы опорно-двигательной системы)

· Врач-остеопат

· Кинезитейпирование (эффективный метод лечения растяжения связок, мышечных болей и других травм, а также гематом и отеков с помощью специальной клейкой ленты (тейпа) Тейп - эластичные хлопковые ленты, покрытые гипоаллергенным клеящим гелем на акриловой основе. Они накладываются на кожу, и при температуре тела клей активизируется. Поскольку хлопок – дышащий материал, тейпы можно оставлять на коже до 2 недель. При этом пациент абсолютно не ограничен в движениях, и может спокойно принимать водные процедуры.)

Для наибольшей эффективности и пользы занятий программа тренировок всегда составляется ИНДИВИДУАЛЬНО для каждого клиента совместно с врачом. В зале тренер контролирует правильность выполнения каждого упражнения.

Как проходят занятия:

1) Перед началом занятий Вы проходите осмотр у врача – кинезиотерапевта,

2) После первичного осмотра проходите диагностику в тренажерном зале

3) Затем врач совместно с инструктором составляет подробную программу тренировок

4) Вы занимаетесь в тренажерном зале (зале кинезиотерапии) под присмотром инструкторов с медицинским образованием, которые всегда готовы помочь, подсказать и проконтролировать правильность выполнения упражнения

5) После каждых нескольких тренировок Вы проходите повторный осмотр у врача для контроля изменения состояния и корректировки программы тренировок

^ Наверх

Цены:

· Диагностический прием врача – 700 руб.

· Первое (диагностическое) занятие в зале – 500 руб.

· Абонементы в тренажерный зал (зал кинезитерапии) продаются курсами по 12 занятий (каждые 4 занятия Вас осматривает врач для отслеживания динамики прогресса и корректировки тренировочной программы)

Каждый следующий курс занятий стоит меньше предыдущего:

Первый курс занятий - 10200 руб.,

Второй - 9000 руб.,

Третий - 8000 руб.,

Четвертый - 7000 руб.,

Для тех, у кого нет проблем со здоровьем и у кого уже есть опыт занятия в зале, предлагаем «Альтернативный курс» включающий 1 осмотр врача – стоимость 6000 руб.

Персональная тренировка – 1500 руб.

Пенсионерам скидка - 10%

· Сеанс мануальной терапии с применением остеопатических практик – 3000 руб.

· Групповые занятия

Силовая гимнастика
1 занятие - 300 руб. (250 руб. для постоянных клиентов центра)

Суставная гимнастика (на все группы мышц и суставов)
1 занятие - 300 руб. (250 руб. для постоянных клиентов центра)

Шейная гимнастика
1 занятие - 300 руб. (250 руб. для постоянных клиентов центра)

Гимнастика для похудения (активная жиросжигтельная тренировка)
1 занятие - 300 руб. (250 руб. для постоянных клиентов центра)

Дыхательная гимнастика Цигун
1 занятие - 300 руб. (250 руб. для постоянных клиентов центра)
Пилатес
1 занятие - 350 руб. (250 руб. для пенсионеров)

Абонемент на 10 групповых занятий (все кроме пилатеса) - 2500 руб.

Абонемент на 10 групповых занятий для тех, у кого есть абонемент в тренажерный зал – 1800 руб.

^ Наверх