Поиск:
03:17, 23 сентября 2018, воскресенье
Версия для слабовидящих

Лето всё равно будет!

Аквааэробика - пожалуй, самое популярное фитнес направление в нашем спорткомплексе, очень увлекательное и эффективное, с лучшими инструкторами!

Аквааэробика - комплекс физических упражнений в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, стретчинг и силовых упражнений

8 причин заняться собой и ходить на акву, от нашего инструктора Шмаковой Натальи: 

✔ чтобы чувствовать себя пушинкой (способствует похудению)
✔ держать мышцы в тонусе (задействованы почти все группы мышц + интенсивная нагрузка)
✔ уплыть от лишних кг
✔ распрощаться с целлюлитом (упругость и эластичность кожи)
✔ стать гибкой
✔ укрепить здоровье (закаливание и повышение иммунитета)
✔ зарядиться положительными эмоциями (укрепление нервной системы, улучшение настроения, повышение         работоспособности, отличный антидепрессант)
✔ научиться расслабляться


Аквааэробика - отличный пример совмещения приятным с полезным! 

Запись и справка по телефону 201-17-05

 

© 2002 - 2018 Администрация г.Екатеринбурга
© 2002 - 2018 Официальный портал г.Екатеринбурга
Яндекс.Метрика

Главные новости города